بيتا كاروتين المشمش

المشمش: فوائده الطبية، قيمته الغذائية الدقيقة، وتأثيره الحقيقي على صحة جسمك

فوائد المشمش تشمل تزويد الجسم بالبيتا كاروتين والبوتاسيوم وفيتامين C والألياف الغذائية القابلة للذوبان. تحتوي الثمرة الواحدة (35 غراماً تقريباً)…

أكمل القراءة »