-
تغذية علاجية
فوائد الشنكليش السوري وأضراره: حقائق طبية غائبة عن عشاق السوركة التراثية
فوائد الشنكليش السوري تشمل تزويد الجسم ببكتيريا بروبيوتيك نافعة وبروتين كازين بطيء الامتصاص وكالسيوم عالي التوافر الحيوي. يحتوي القرص الواحد…
أكمل القراءة » -
تغذية علاجية
المشمش: فوائده الطبية، قيمته الغذائية الدقيقة، وتأثيره الحقيقي على صحة جسمك
فوائد المشمش تشمل تزويد الجسم بالبيتا كاروتين والبوتاسيوم وفيتامين C والألياف الغذائية القابلة للذوبان. تحتوي الثمرة الواحدة (35 غراماً تقريباً)…
أكمل القراءة » -
جمال وعناية
أفضل ماسكات ترطيب البشرة: نتائج سريعة لوجه مشرق ومشدود
يستهدف التطبيق الموضعي للعوامل المرطبة تعويض الفقد غير المحسوس للمياه عبر الطبقة القرنية (Stratum Corneum) وتعزيز وظيفة الحاجز الجلدي. تكمن…
أكمل القراءة » -
الاضطرابات العصبية
اضطراب كرب ما بعد الصدمة المعقد (Complex PTSD): تفكيك أبعاد الصدمات المزمنة وخارطة طريق التعافي العلمي
اضطراب كرب ما بعد الصدمة المعقد (Complex PTSD) حالة نفسية تنشأ عن التعرض لصدمات متكررة أو مزمنة يصعب الفكاك منها،…
أكمل القراءة » -
أخبار ودراسات
أدوية إنقاص الوزن من فئة GLP-1: هل تخفض خطر الإصابة بأربعة أنواع من السرطان إلى النصف؟
أدوية مستقبلات الببتيد الشبيه بالغلوكاغون-1 (GLP-1 Receptor Agonists) — مثل سيماغلوتيد (Semaglutide) وتيرزيباتيد (Tirzepatide) — أظهرت في دراسة حديثة نُشرت…
أكمل القراءة » -
الطب الوقائي
الإجهاد التأكسدي: تدمير صامت لخلاياك! اكتشف الحل النهائي
الإجهاد التأكسدي هو اختلال في التوازن بين إنتاج الجذور الحرة وقدرة الجسم على تحييدها بمضادات الأكسدة. يؤدي هذا الخلل إلى…
أكمل القراءة » -
الطب البديل
القرفة في الميزان الطبي: الفوائد العلاجية المثبتة والمخاطر الخفية
فوائد القرفة تشمل تحسين حساسية الإنسولين، وخفض مستويات الغلوكوز الصيامي بنسبة تتراوح بين 3% و5% وفق تجارب سريرية حديثة، إضافة…
أكمل القراءة » -
تغذية علاجية
حمية مايند: روتينك الغذائي المثبت علمياً لتقوية الذاكرة وحماية الدماغ من النسيان
حمية مايند (MIND Diet) نظام غذائي طوّرته جامعة راش الطبية في شيكاغو عام 2015، يدمج مبادئ حمية البحر الأبيض المتوسط وحمية داش…
أكمل القراءة » -
الأعراض
الحمى (ارتفاع حرارة الجسم): الأسباب، الأعراض، وكيفية التعامل معها في المنزل بأمان
الحمى هي ارتفاع مؤقت في درجة حرارة الجسم فوق 38 درجة مئوية (100.4°F) عند قياسها من المستقيم، وتمثّل استجابة فسيولوجية…
أكمل القراءة » -
الطب البديل
فوائد النعناع: الأسرار العلاجية المثبتة علمياً وتأثيره المذهل على صحتك
فوائد النعناع تشمل تخفيف أعراض متلازمة القولون العصبي (IBS)، وتسكين الصداع التوتري، وتحسين وظائف الجهاز التنفسي، ومقاومة البكتيريا الفموية. تعود هذه التأثيرات…
أكمل القراءة »