العلاج والوقاية
-
القرفة في الميزان الطبي: الفوائد العلاجية المثبتة والمخاطر الخفية
فوائد القرفة تشمل تحسين حساسية الإنسولين، وخفض مستويات الغلوكوز الصيامي بنسبة تتراوح بين 3% و5% وفق تجارب سريرية حديثة، إضافة…
أكمل القراءة » -
حمية مايند: روتينك الغذائي المثبت علمياً لتقوية الذاكرة وحماية الدماغ من النسيان
حمية مايند (MIND Diet) نظام غذائي طوّرته جامعة راش الطبية في شيكاغو عام 2015، يدمج مبادئ حمية البحر الأبيض المتوسط وحمية داش…
أكمل القراءة » -
فوائد النعناع: الأسرار العلاجية المثبتة علمياً وتأثيره المذهل على صحتك
فوائد النعناع تشمل تخفيف أعراض متلازمة القولون العصبي (IBS)، وتسكين الصداع التوتري، وتحسين وظائف الجهاز التنفسي، ومقاومة البكتيريا الفموية. تعود هذه التأثيرات…
أكمل القراءة » -
الفرق بين البروبيوتيك والبريبيوتيك: متى تحتاج هذا ومتى تحتاج ذاك؟
الفرق بين البروبيوتيك والبريبيوتيك يكمن في أن البروبيوتيك كائنات حية دقيقة (بكتيريا وخمائر نافعة) تُضاف مباشرة إلى الأمعاء لتعزيز توازن…
أكمل القراءة » -
الشاي الأسود: الفوائد الطبية المثبتة، الأضرار المحتملة، والتداخلات الدوائية
الشاي الأسود مشروب مؤكسد بالكامل يُستخرج من أوراق نبات الكاميليا الصينية (Camellia sinensis)، ويحتوي الكوب الواحد (240 مل) على نحو…
أكمل القراءة » -
الكركديه: أسرار العشبة الحمراء وفوائدها العلاجية من منظور طبي دقيق
ما الذي يجعل الكركديه سلاحاً ذا حدين لمرضى الضغط والقلب؟ فوائد الكركديه تشمل خفض ضغط الدم الانقباضي بمعدل 7-10 ملم…
أكمل القراءة » -
الجبن في ميزان الطب: القيمة الغذائية، الفوائد العلاجية، ومحاذير الاستهلاك
الجبن والتغذية العلاجية مجال يدرس تأثير أنواع الجبن المختلفة على الوظائف الحيوية للجسم، ويحدّد الكميات المناسبة لكل حالة مرضية. يحتوي…
أكمل القراءة » -
لقاح شلل الأطفال الفموي الحي الموهن: آلية عمله، مواعيد الجرعات، ومخاطره المحتملة
لقاح شلل الأطفال الفموي هو مستحضر بيولوجي يحتوي على سلالات حية مُضعَفة (موهَّنة) من فيروس شلل الأطفال (Poliovirus)، يُعطى عن…
أكمل القراءة » -
لقاح السل (BCG): الفوائد الطبية والمراحل الطبيعية لتطور موقع الحقنة
تطعيم السل أو لقاح BCG (Bacillus Calmette-Guérin) لقاحٌ حي مضعّف (Live Attenuated Vaccine) يُعطى للوليد غالباً في أول 24 ساعة…
أكمل القراءة » -
جدول لقاحات الأطفال الروتينية: المواعيد الدقيقة، الآثار الجانبية، وأهم النصائح للأمهات
جدول لقاحات الأطفال هو خريطة زمنية معتمدة من منظمات الصحة العالمية تحدد نوع كل لقاح وعمر الطفل المناسب لتلقيه. يشمل…
أكمل القراءة »