الكيتو وخسارة الوزن

حمية الكيتو دايت: أسرار تحويل جسمك إلى آلة لحرق الدهون بأمان

الكيتو دايت (Ketogenic Diet) هو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات مرتفع الدهون، يعتمد على تحويل الجسم من حرق الجلوكوز إلى حرق الكيتونات…

أكمل القراءة »