إيقاع النوم اليومي

دراسة بريطانية حديثة: كثرة النوم أو قلته تُسرّع شيخوخة الدماغ والقلب

كثرة النوم أو قلته ترتبطان بزيادة العمر البيولوجي (Biological Age) للأعضاء، لا العمر الزمني وحده. وتشير بيانات حديثة من نحو…

أكمل القراءة »