وضعية الرأس الأمامية

متلازمة الرقبة النصية: كيف يدمر الهاتف عمودك الفقري وما هي خطوات التعافي النهائي؟

متلازمة الرقبة النصية (Text Neck Syndrome) حالة عضلية هيكلية ناتجة عن الانحناء المتكرر والمطوّل للرأس نحو الأسفل في أثناء استخدام…

أكمل القراءة »